員工活動

2020年度體檢日|疫情未止，健康隨行

來源：中圖科技發布時間：2020-05-15 點擊：2445 次

2020年5月12日-13日，中圖科技組織全體在崗員工進行健康體檢。公司與東莞康華醫院開展體檢合作，為每一位員工做全面的健康檢查和評估。

為做好疫情期間防護工作，大家提前準備好“兩碼一表”（莞E申報二維碼、行程截圖及《東莞康華醫院新型冠狀病毒感染流行病學史問卷》），分批次進行醫生問診后進入體檢區域，領取體檢表后排隊體檢。

體檢過程中，員工自覺有序排隊、相互禮讓，展現了良好素養與文明形象。

體檢結束后，醫院會將體檢報告與健康建議反饋給員工本人，讓大家對自己的健康狀況都能做到“心中有數”，真正起到“主動保健、防治結合”、“早診斷、早預防、早治療”的目的與效果。

健康小知識

1、低頭玩手機頸椎增壓45斤

當頭部彎曲60度時，頸椎承受的壓力會達約45斤重。應注意使用手機的時間及方式，適時把頭部稍微往后仰，活動頸部。

2、科學健身，增強免疫力

鍛煉前要進行拉伸等熱身活動，運動時要從輕到重、從慢到快，動作從小到大，依據肌肉、關節等身體反應來調整運動頻率和強度。

3、用藥1日3次≠三餐前后服用

“1日3次”是藥物學家根據實驗測定出藥物在人體內的代謝速率后規定的，意思是將一天24小時平均分為3段，每8小時服藥一次。

疫情防控進入下半場，有針對性地加強身體鍛煉，提高身體素質依然重要。員工健康體檢為大家安心工作、健康生活構筑一道可靠的安全屏障，希望大家以更加良好的心態和健康的體魄投入到日常生活工作中，為公司的生產經營和持續發展貢獻自己的力量。

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